Hlupák nesnásí oponenta, opilec abstinenta
Alkohol. Uf. Kde začít? Tolik skloňované téma. Pít či nepít? Hodně, málo, vůbec? Je sklenička vína denně zdravá nebo je to mýtus? Na nic z toho vám nemůžu dát asi jasnou odpověď. Ale můžu vám sepsat, o čem jsem během prvních téměř dvou měsíců abstinování přemýšlela a proč jsem se vůbec abstinovat rozhodla. Dlouho už jsem vzhledem k mojí běžecké aktivitě přemýšlela, že bych měla alkohol výrazně omezit. Ale s jídlem roste chuť. A speciálně u alkoholu toto přísloví platí. Dáte si jednu skleničku, pak druhou, třetí. Dáte si jednou týdně, pak dvakrát týdně, třikrát. Takže jediný způsob, jak alkohol omezit, byl úplně ho vyřadit. Rozhodně není dobré, když máte jít v sedm ráno běhat, ještě v deset večer popíjet. Jenomže jsem pořád nenacházela ten správný nakopávač. Byla jsem schopná několik dní nepít, ale pak jsem si zase pivo nebo víno otevřela. A pak to přišlo. Už si nevzpomenu, kdo to byl, ale na IG někdo z influencerů sdílel odkaz na podcast s názvem Huberman Lab a epizodu What Alcoho
